إنقاص الوزن بعد الخامسة مساءً !

كتبت آمنة بهزاد:
إنَّ بإمكان النساء إنقاص أوزانهن دون اللجوء إلى إتباع حميات غذائية قاسية عن طريق التخلي عن الأكل نهائياً بعد الساعة الخامسة مساءً‏ ، حسب ما أكدته دراسة طبية حديثة أجريت في "التشيك" .

وشددت الدراسة على أنَّ الاعتماد على الطعام المتوسط الدسم ضروري جداً، مع الاهتمام برياضة المشي لمدة ساعة يومياً ‏ًً، طبقاً لما ورد بـ جريدة الأهرام.

ميرسي ياقمر

» أعشاب عالج بها النبي ( صلى الله عليه وسلم ) إنقاص الوزن - البشرة - الشعر
» أطعمة تسد النفس وتساعد علي خفض الوزن‏!‏
» شي خطير ينزل الوزن حول منطقة الارداف
» ريجيم للتخلص من الوزن الزائد في البطن والصدر والاكتاف.

إنقاص الوزن بعد الخامسة مساءً !

إرسال الصورة