هدورة الامورة عضو ممتاز
عدد المساهمات : 143 تاريخ التسجيل : 26/04/2010
| موضوع: إنقاص الوزن بعد الخامسة مساءً ! الأربعاء 5 مايو - 15:36 | |
| كتبت آمنة بهزاد: إنَّ بإمكان النساء إنقاص أوزانهن دون اللجوء إلى إتباع حميات غذائية قاسية عن طريق التخلي عن الأكل نهائياً بعد الساعة الخامسة مساءً ، حسب ما أكدته دراسة طبية حديثة أجريت في "التشيك" .
وشددت الدراسة على أنَّ الاعتماد على الطعام المتوسط الدسم ضروري جداً، مع الاهتمام برياضة المشي لمدة ساعة يومياً ًً، طبقاً لما ورد بـ جريدة الأهرام.
| |
|
حنين الروح عضو متميز جدااااااااااااا
عدد المساهمات : 660 تاريخ التسجيل : 26/04/2010 العمر : 41
| موضوع: رد: إنقاص الوزن بعد الخامسة مساءً ! الخميس 6 مايو - 11:13 | |
| | |
|